Nicolae "Kelu" Prodan

Daca folosesti frecvent banda de alergat, ai nevoie de o pereche de adidasi potrivita pentru acest tip de antrenament. Fiind desfasurat pe o suprafata ce nu prezinta denivelarile si asperitatile terenului natural, incaltamintea utilizata in interior va avea caracteristici usor diferite de cea folosita in aer liber. Indiferent daca alergarea este efectuata pe banda, pista sau off-road, sanatatea articulatiilor si amortizarea socurilor la contactul talpii cu solul sunt aspecte de care se tine cont la achizitionarea unei perechi de adidasi.

Ce afectiuni poate provoca o incaltaminte sport nepotrivita?

Probabil ai auzit de afectiunile la care sunt expusi, in general, atletii. Articulatia coxo-femurala si cea a genunchiului sunt deseori afectate de modul in care talpa calca pe sol, de natura terenului si de incaltamintea purtata. De asemenea, „Piciorul atletului”, cunoscut sub denumirea medicala de tinea pedis, reprezinta o infectie fungica a piciorului care apare, de regula, interdigital, cea mai frecventa localizare fiind intre al 3-lea si al 4-lea deget al membrelor inferioare.

Aceasta infectie survine atunci cand transpiratia este crescuta la nivelul picioarelor, pe fondul activitatilor fizice intense si a purtarii unor incaltari necorespunzatoare. Iata, asadar, cateva motive esentiale pentru a acorda o atentie sporita alegerii adidasilor utilizati in cadrul sesiunilor de antrenament la banda de alergat disponibila in oferta Sport-Mag.ro.

Confortul, primul criteriu in achizitia adidasilor

Articolele sportive de pe piata sunt foarte variate si capteaza privirea, in special, prin aspectul exterior. Desi acesta nu este un criteriu esential, o mare parte opteaza pentru design, lasand confortul pe locul doi. Nu este recomandat sa adopti acest criteriu. Adidasii folositi la banda trebuie sa fie in primul rand confortabili, sa fie confectionati din materiale respirabile, sa amortizeze socurile la impact, sa aiba branturi optime pentru talpa piciorului si sa ofere stabilitate. La toate aceste criterii se mai adauga si greutatea incaltamintei, tocmai de aceea, alege o pereche usoara, care sa nu sporeasca dificultatea la alergat.

Adidasii utilizati pe banda de alergat, dotati cu plasa respirabila in partea superioara, asigura termoreglarea si ventilarea corespunzatoare pe parcursul purtarii. Prin aerisirea permanenta este inhibata dezvoltarea microorganismelor, prevenind astfel aparitia bolilor fungice. Daca si interiorul este prevazut cu talpici confectionati din materiale respirabile, de calitate superioara, picioarele vor avea parte de o experienta placuta pe toata durata antrenamentului. Avand in vedere ca la nivelul picioarelor se afla mai multe glande sudoripare decat in orice alta regiune a corpului, este esential sa incalti o pereche de adidasi de calitate.

Stabilitate si amortizare

Pantofii pentru alergat trebuie sa asigure stabilitate si sa absoarba socurile de la impactul cu suprafata pe care calca. Modelele proiectate pentru banda de alergat ofera stabilitate si sustin miscarea naturala a gleznei.

Fiecare persoana are un stil de mers, si implicit de alergat, propriu. Acest lucru se observa imediat la analiza talpii pantofilor purtati. In functie de modul in care se roteste piciorul, preponderent spre interior sau exterior, vei observa erodarea talpii incaltamintei pe una din aceste laturi. In cazul in care piciorul se roteste spre interior, apeleaza la adidasi cu extra stabilizare pentru a corecta problema, iar daca aterizarea se face pe exteriorul talpii, incalta adidasi cu extra amortizare pentru absorbtia socului.

Probeaza intotdeauna adidasii pe care urmeaza sa ii utilizezi la banda de alergat. Verifica gradul de confort si modul in care calci. Cere mai multe detalii despre produs, pentru a avea siguranta ca acesta corespunde structurii tale fizice.